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ひさしぶりに体重を測ったら過去2番目に重い。食事制限と運動でダイエット宣言。アプリもダウンロードしたよ

太った猫

ついさっきショックだったので、宣言してちょびっとだけ自分を追い込む作戦。ニヤリ 体重が過去2番目の最高値! これね…。まずいよまずいよ〜、マジで。。。 いままでずっと70kg前後をキープしてたんですが、ひさしぶりに体重測…

うるさい「いびき」の改善方法3つ。アレルギー(花粉症)で鼻づまりがヒドイと音も大きくなります。

仰向けで寝てる男性の顔

はい、これたった今起きたことです。4月は杉(スギ)、5月はヒノキやブタクサが原因で重度の花粉症なんですよね。もうかれこれ小学生のころからで約25年。しかも数年前からは秋にも似たような鼻水ジュルジュル、目は真っ赤で涙が止ま…