CATEGORY 不眠の原因と対策

うるさい「いびき」の改善方法3つ。アレルギー(花粉症)で鼻づまりがヒドイと音も大きくなります。

仰向けで寝てる男性の顔

はい、これたった今起きたことです。4月は杉(スギ)、5月はヒノキやブタクサが原因で重度の花粉症なんですよね。もうかれこれ小学生のころからで約25年。しかも数年前からは秋にも似たような鼻水ジュルジュル、目は真っ赤で涙が止ま…